体操 マッサージ 血行良くする方法

体操・マッサージで血行良くする方法

体操・マッサージで血行良くする方法記事一覧

疲れ目さんにオススメ!簡単マッサージ法

疲れ目さんにオススメ!簡単マッサージ法目が疲れたなあって思うことありますよね?それは目の周りの血行が悪くなっているサインだったりするんです。パソコンに向かう時間が長い方、活字を目で追うことが多い方は、目の疲れを感じやすいですよね。作業の合間のちょっとした時間を使って疲れ目をケアしてみましょう。目の疲...

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目元のクマをスッキリ解消マッサージ

目元のクマをスッキリ解消マッサージ疲れが溜まってきたり寝不足が続いたりすると、目の下に「クマ」が出てしまうことありませんか?クマができてしまった時、みなさんはどのような対策をなさっていますか?目元のクマの原因は血行不良なんですよ。目の周りの血液の循環が悪くなって、うっ血した状態になるのがクマの正体な...

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美顔の秘訣!「顔マッサージ」

覚えておきたい!美顔の秘訣「顔マッサージ」みなさんはいつもの習慣として顔のマッサージをなさっていますか?顔の血行が悪くなるとクマやくすみ、むくみなどの症状が表れてきてしまいますよね。そんな症状がでないように、顔の血行を良くする「顔マッサージ」をオススメします。血行を良くするといえば、入浴で体を温めた...

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かづき流「血流マッサージ」で顔スッキリ!

かづき流「血流マッサージ」で顔スッキリ!顔の血行を良くする方法、あなたはいくつご存知ですか?なかでも、フィエシャルセラピストとして活躍されている「かづきれいこ」さんの「血流マッサージ」が有名ですね。テレビや雑誌などで多く取り上げられていますから、気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。か...

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足マッサージでむくみ解消!

足マッサージでむくみ解消!座りっぱなし、立ちっぱなしなどで、足がむくんでいるなって感じるときはありませんか?血行が悪くなっていると感じる場所はたいていの場合、「足」ですよね。足は心臓から一番遠い場所にあります。ですから重力の力によって水分や老廃物が蓄積しやすいんです 。血行が良くない状態になると、疲...

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ツボマッサージでバストアップできるってホント?

ツボマッサージでバストアップできるってホント?バストアップを目指すにはどうしたらいいでしょう。それには、バスト周りの血行を良くすることも大切なのだそうです。私達の体は血行不良になるとエネルギー代謝が低下してしまいます。そのため「冷え」という症状が起こりやすくなってしまいますのですね。体が冷えることは...

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